Psykologstudent, PT – och nu coach

Min verksamhet som coach har vuxit fram ur kombinationen personlig tränare och blivande psykolog. Från den personliga träningen tar jag med mig en erfarenhet av att hjälpa andra att bygga styrka, energi och att få ut mer av sin kropp än vad de tidigare trodde var möjligt. Från psykologprogrammet och psykologin tar jag med mig verktygen, forskningen och metodiken för att göra just det, men med fokus på mental hälsa – eller mentala muskler – snarare än det fysiska.

Min historia

Min egen väg hit hade sin början under de sista åren av gymnasiet. Blyg, olyckligt kär och datorspelsberoende levde jag ett väldigt begränsat liv. Att ta mig ur beroendet är fortsatt det svåraste jag någonsin gjort, och samtidigt det viktigaste. Det som hjälpte mig ut, och det som som fyllde det efterföljande tomrummet, var ett växande intresse för personlig utveckling. Sakta men säkert lärde jag mig att bygga bättre vanor, bryta destruktiva tankemönster och träna mitt mod. Sakta men säkert blev det möjligt för mig att leva ett betydligt större liv än tidigare (och jag är numera både lyckligt kär och förhållandevis oblyg).

Detta har fört mig till en plats i mitt liv där jag verkligen önskar använda mina lärdomar – praktiskt från mitt eget liv och teoretiskt från mina utbildningar – för att hjälpa även dig att leva ett större liv, vad det än innebär för dig, och vad som än står i vägen för det.

Vill du sätta igång? Tröskeln är låg – antingen bokar du din första coaching direkt, eller så anmäler du intresse för att få mer information. Hoppas vi hörs!

Vill du läsa mer först? Här kan du läsa mer om coaching, och här kan du läsa om mina arbetssätt.