Coaching & mental träning
För dig som önskar leva ett större liv
Hej, jag heter Simon.
Jag är psykologstudent, PT och mental tränare, och drivs mer än något annat av följande fråga: finns det över huvud taget någon övre gräns för människans psykologiska potential?
Vår psykologi utgör grunden för allting i våra liv: vad vi tänker och känner, hur vi ser på världen. Vad vi tycker att vi är värda, och vad vi tror är möjligt för oss.
Många, de flesta, vet inte att detta går att påverka. Vet inte att man med träning kan förändra sin psykologi, precis som man kan förändra sin kropp. Att man kan må på sätt och klara av saker man inte ens kunde föreställa sig.
Jag anser att vi alla förtjänar att veta detta, och veta hur man gör. Mitt mål är att skapa ett samhälle där mental träning är tillgängligt för alla. Fortsätt läsa för att se hur jag jobbar mot det målet.
Coaching
Hur kan jag bli frisk igen?
Hur kan jag bli starkare?
Mental hälsa är inte något du har eller inte, det är ett spektrum och kan liknas vid fysisk hälsa. Coaching är den mentala motsvarigheten till att träffa en personlig tränare.
Vill du bli psykiskt starkare, och leva ett större liv? Läs mer och boka ditt första samtal här nedanför.
Workshops
Korta och intensiva mentala träningspass. I mina digitala workshops får du en praktisk introduktion till hur du kan utveckla psykologiska egenskaper så som mod, disciplin och emotionsreglering, bland många andra. Läs mer och anmäl dig här.
Blogg
Texter som respekterar din uppmärksamhet, och som vågar gå på djupet i de kanske viktigaste frågorna för oss som individer: hur lever vi bättre liv, och hur blir vi bättre människor?
- Det rätta att göra
Det är bara här och nu vi blir de vi är - Mod: vikten av att våga
Varför förmågan att utmana sina rädslor är ovärderlig - Är du psykologiskt vältränad?
Mental träning är lika möjlig – och lika viktig – som fysisk träning
Veckovis mental träning – direkt till din inbox
Varje vecka delar jag kraftfulla idéer och effektiva verktyg för att stötta dig i din personliga och psykologiska utveckling.
Som prenumerant får du:
- Exklusiva nyhetsbrev och mina senaste blogginlägg
- Aktuell information och erbjudanden om coaching och workshops
- En regelbunden röst som inspirerar, utmanar och uppmuntrar dig – till att leva ett större liv
Förändring kräver ny input och nya perspektiv. Mitt nyhetsbrev är ett enkelt sätt att göra din önskade förändring lite mer sannolik.
Testa, och se vad du tycker! Märker du att det inte var något för dig – avregistrera dig enkelt, med bara ett knapptryck.